こんにちは、PCをいじることが多くなってから、視力低下が心配なShunです。
一度視力が低下すると、回復しにくいとか聞いたことがあるし
なるべくなら視力は維持したいですよね。
心配になりネット上を彷徨っていると、今まで知らなかった興味深い記事が。
こちらは、子供の視力低下を心配する親御さんを対象に、子供の目を守るための情報を発信されているサイト「メマモル」さんです。
ざっと箇条書きでまとめると
・「バイオレットライト」と言う光が近視進行抑制に大きな効果があるらしい。
・「バイオレットライト」は太陽光に多く含まれている
・元々、屋外で活動する人は近視が進行しにくいと言う研究結果があった
・一日の屋外活動時間が一時間未満の子供は近視になりやすく、二時間以上の子供は近視になりにくい
・バイオレットライトは蛍光灯やLEDライトにはほとんど含まれていない
・メガネやコンタクトレンズにはバイオレットライトを遮断してしまうものがあるので、メガネをかけると急速に近視が進行する原因の一つ
・学校や病院、車の窓ガラスにはUVカットガラスが使われていて、バイオレットライトも遮断されてしまう
人間の身体に関することって令和になっても未解明な部分が多いんですね〜
視力に関することに限らず、まだまだ面白い発見があると思うとワクワクしますね！
さて、視力を悪化させないためにちょっと外で遊んでこようかな笑
